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蜂王乳(Royal jelly )又稱蜂皇漿、蜂王漿,為女王蜂專屬的食物而得名,是工蜂吸收花蜜與花粉後所合成的物質,其實女王蜂及工蜂原本都是由相同的卵長大,但女王蜂就是因為畢生只攝取蜂王乳,所以體積能長成一般蜜蜂的兩倍大,壽命還多40倍,還能日產數千顆卵。由於蜂王乳的豐富營養,富含維生素、礦物質及多種必需胺基酸,經常攝取能達到營養補給及健康維持,也因此蜂王乳被視為維持青春美麗的保養聖品。

另外蜂王乳以其獨特的成分、均衡的營養、全方位的調理,對於處於亞健康狀態的人們很有幫助。由於人體的自然新陳代謝,機體的組織、器官會出現不同程度的衰退,再加上現代人營養攝取不均衡常出現精力不足、體力不支、社會適應能力減低、性功能低下以及內分泌失調等,可適當補充些蜂王乳來調節生理機能。

1蜂王乳包含什麼?

蜂王乳中含有12種以上蛋白質、20多種氨基酸、10多種維生素,尤其富含大量B群,不但是營養滋補品,而且可調節生理機能,養顏美容。新鮮蜂王乳由百多種珍稀成份組成,其中大量的氨基酸、維生素和微量元素,能完善人體營養滿足人體需要、豐富高效的活性酶類和有機酸,可調整體質,平衡機體從而達到幫助入睡、健康維持。

2蜂王乳中最珍貴的成分 – 癸烯酸

癸烯酸(10-HDA),是其他天然物質 中都沒有的。所以市面上的蜂王乳,都以其含量多寡作為產品優劣的指標。而好的蜂王乳癸烯酸佔6%以上。
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3哪些人適合吃蜂王乳?

  1. 年齡大於35歲的女性
    2. 平時沒有習慣做保養的女性
    3. 害怕更年期提早到來的女性
    4. 常常被睡不著、盜汗、潮紅困擾的女性

4為什麼有的人吃蜂王乳會嘔吐?

蜂王乳口感偏酸且有辣味,其酸性物質對咽喉的刺激導致嘔吐,這屬正常現象。通常為了避免此刺激口感,廠商多將蜂王乳產品做成粉包或打成錠片,但往往造成其營養成分在製作過程中大量流失,而如果罐裝生吃,不但辛辣保存也不易,因此才有廠商開始使用軟膠囊方式,避免辛辣味刺激口腔外,也讓新鮮的蜂王乳營養能完整保持,並透過軟膠囊中的油類來幫助蜂王乳中油性成分的吸收。
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5簡單來說,蜂王乳包含以下好處:

蜂王乳含有眾多好處,尤其現代人飲食不均衡或是作息不正常,適當補充調整身體健康。

  1. 調節生理機能
  2. 幫助入睡
  3. 養顏美容
  4. 健康維持
  5. 維持青春美麗
  6. 營養補給
  7. 滋補強身
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張藥師

中國醫藥大學藥學系 學士;
台北醫學大學藥學研究所 碩士;
中華民國合格藥師;
居家長期照護 Level II合格藥師

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