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你是不是認為巧克力和肉都是屬於會變胖的食物名單之ㄧ?這裡有十種好吃又能幫你轉換脂肪、提升胰島素或是其他有助於體內代謝的好食物。
今天外出買水果的時候,才發現有一種叫做『人參果』的水果, 外表是白色的,有紫色的紋路,跟老闆詢問了下, 『人參果是吃健康的!!』當然每個水果也都吃健康拉XDDD 老闆說,通常是患有三高的民眾,沒有辦法吃比較甜的東西,就會吃人參果,人參果功效還有很多唷!!

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