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全世界每4秒鐘就多一個失智症病人,根據世界衛生組織2010年統計,台灣的失智人口在過去20年倍增,比全球增加速度更快。為什麼?空污可能是兇手之一。空污 除傷肺、損害心血管以外,會引起全身性的發炎反應,而慢性發炎被認為阿茲海默症的危險因子。
每次在吃東西的時候,常常都不知道吃什麼?又怕鹹怕油膩,各種不同的飲食建議圍繞在我們的腦袋中,你甚至不知道該怎麼選擇你的食物。 以脂肪為例,多年來,它已經被描繪成邪惡的怪物和高膽固醇,是心血管疾病與肥胖的根本原因。但科學研究表明,現在吃更多的脂肪有很多好處,我們應該好好的再思考我們的飲食習慣。
幸福是什麼?在沙灘陽光下跳舞?乾淨的床單?小狗在雪地嬉戲? 對很多人來說,它可以是任何東西,更或者全部,但在這個瘋狂快速的生活節奏,眼花撩亂的世界裡,如果才能找到、並享受這樣的簡單快樂時光呢?
這次的自助旅行到底攜帶了哪些東西?一想到要在國外一個月,就恨不得把所有的東西都帶去,這邊分享我攜帶的東西,以及使用狀況給大家參考看看。
大家都知道草莓很美味,但是可能不曉得草莓有哪些功效?除了好吃,草莓可以讓我們遠離疾病,甚至可以當作天然美顏聖品呢!趕快來一起看看到底有哪些神奇功效!
很多女性在青春期接觸到拋棄式衛生棉之後就一直使用到停經,這段期間大約有45年,預計每個女性從經期來臨之後,一生共會用掉1萬7千片衛生棉,但你知道我們現在用的拋棄式衛生棉就算等500年也不見得可以分解嗎?
我自己去歐洲旅行35天。雖然時間點真的很不適合,但我實在沒有辦法放棄規劃半年的旅行,我心裡一直想著,如果這次不去,下次會出發的機會到底是什麼時候呢?機會成本只會越來越高,或許你以後結婚、有小孩了,真的還有機會這樣出國一個多月嗎?憑著這股想法(意志),我還是出發了!!
你有想過自己可以蓋一棟房子嗎?或者自己可以蓋一棟沒有任何傳統電力供應系統的房子?在美國加州就有一個喜歡走在時代前端,進行各式創新的男性,他蓋了一個遠離傳統電力系統的房子Basich自己搭建一個令人難以置信的250平方英尺,遠離電網的小型房子,這個小型房子的建材幾乎全部來自他自己的財產。先來看看上面的影音畫面“源離電力供應網路
下周就是端午節,依照傳統習俗許多家庭會在這一天吃粽子看划龍舟,不過一般市售的粽子因食材、烹調方式及重量大小不同,熱量差異很大,傳統肉粽是將糯米蒸熟後再拌入油蔥酥快火拌炒,內餡含五花肉,油脂含量較高,一顆粽子熱量可高達676大卡,相當於約2.4碗白飯的熱量,坊間則因為民眾需求有的會推出低卡粽。消費者如何挑選粽子才可以符合健康需求又不會吃進太多熱量?.
通常甩油失敗最大的主因,通常都是有藉口說我沒有時間(確實在台灣生活大不易)。但俗話說得好,控制的了自己體重的人,就能控制自己的人生。從現在開始每天播出15分鐘,跟著操課圖表,認真的面對夏天吧。相信一天花個15分鐘,就不會有藉口了吧,而且這五天的操課表,你都能在非常輕鬆的在家裡完成。

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